Maraqli Melumatlar ve gozellik sirleri → Budur gənclik eliksiri!
Hər kəs gənc qalmanın formulası olsun istəyir. "Sağlamlıq və gözəllik mövzularında E = mc2 kimi bir nəticə əldə edə bilmərsiniz amma yaxınlaşarsınız. Buna da “içinizdəki uşağı öldürmeyerek başlaya bilərsiniz "deyən Dermatolog Dr. Yasemin Fatih Amato, gənc qalmaq üçün bəzi təkliflər verdi.
"Gənclik eliksiri formulası nədir?" Deyə düşünürsünüzsə, bunun cavabı: idman, nizamlı və sağlam qidalanmadır. Xüsusilə idman əsnasında xoşbəxtlik hormonu artar. Bəzi araşdırmalarda isə şokolad yeyərkən ifraz olunan hormon ilə idman edilərkən ortaya çıxan hormonun eyni olduğu müşahidə edilmişdır.
İdman etdikdən sonra yaxşı yatmağın da qocalmağı gecikdirdiyi müşahidə edilib. Nizamlı bir yuxu üçün erkən qalxmaq, gün içində dayanmadan hərəkətli bir vaxt Ardı »