Haqqinda.az

1.Qadınlar üçün 30′lu yaşlardakı ortalama su ehtiyacı 2 litrdir. Dərinizdəki nəm itkisini maneə törətmək istəyirsinizsə, saçlarınızın quruyub qırılaraq tökülməsini istəmirsinizsə su içməklə əlaqədar bütün bəhanələrinizdən xilas olun.



2.Bu yaşlarda hormon keyfiyyətinizin davamlılığını qorumaq adına sink mineralı həyatınızdan əskik etməyin.

3.Bu yaşlarınızı sonradan unutmamaq istəmirsinizsə B12 vitamininə diqqət yetirin. Qan dəyərlərinizə baxdıraraq B12 möhkəmlətməsi almaq. Beləliklə, bu gözəl yaşlarınızı həmişə xatırlayarsınız.

4.Düzgün bir fiziyə sahib olmaq üçün kalsiuma ehtiyacınız olduğunu unutmayın. Düz bir duruş, güclü bir skelet quruluşu gəncliyin ən gözəl əlamətidir. 30′lu yaşlarda süddən, qatıqdan, pendirdən al/götürəcəyiniz kalsiumun dəyərini bilin.

5.Güçlü azadlılıq üçün D vitaminini əskik etməyin. Güclü bir immunitetə sahib olmaqsa gəncliyin ən Ardı »

SAÇ RƏNGİNİ AÇMAQ ÜÇÜN BİTKİ MƏNŞƏLİ ÇOBANYASTIĞI MÜALİCƏSİ



Saç rənginizi açmaq üçün oriel istifadə etməniz lazım deyil. Oriel kimyəvi məzmunu ilə saçınıza zərər verəcək və saçlarınızın köhnəlib mat görünməsinə səbəb olacaq. Bu səbəblə saçınızın rəngini açmaq üçün təbii istiqamətdənlər istifadə edə bilərsiniz. Evdə asanlıqla saçınıza tətbiq edə biləcəyiniz saç rəngini açan bitki müalicələri ilə iqtisadi və sağlam bir şəkildə saç rənginizi dəyişdirə bilərsiniz.

Çobanyastığı Suyu İlə Saç Rəngini Açmaq:

Çobanyastığı suyu saç rəngini açmaq üçün möcüzə bir üsuldur. Üstəlik hazırlanması da çox asandır. Əgər tapa bilirsinizsə qurudulmuş qır çobanyastığısı istifadə edə bilərsiniz. Aptekdən ala biləcəyiniz təbii çobanyastığı daha təsirli olacaq. Əgər tapa Ardı »

Jennifer Lopez, yalnız mükəmməl görünüşü ilə deyil, sağlam saçları ilə də məşhurdur. Həcmli dalğalarla saçlarına forma verən Latın ulduzunun sirlərini stilistindən öyrənək.
Hər kəsə yaraşan bu saç modeli eyni ilə makiyaj kimi üz tipinə görə dəyişir. Məsələn üzünüz yumru və almacıq sümüklərinizin önə çəkməyə ehtiyacınız varsa, saçınızın təpə qisminə -bu sahəyə tac bölgəsi deyilir- həcm verin.
Barmaqlarınızla burada ki, telləri qaldırın. Üzünüz uzun və incədirsə, yanağınıza düşən telləri qabarıq edin.
Bu saç modelinə qovuşmağın ən qısa yolu klassik bigudilərdir.
Saçınız yüngül nəmli ikən saçlarınızı səliqəli şəkioldə ayıraraq bigudilərlə burun. Saş quruducu ilə saçlarınızı tamamilə qurudub gözləyin. Bunu gecə etsəniz, səhərə istədiyiniz Ardı »

Həyat Yoldaşı...


Qənaətkar ol. Çünki qənaət ürəyə rahatlıq gətirir.

Deyilənləri diqqətlə dinlə.

Evin, hər şeyin həmişə təmiz, səliqə-sahmanlı olsun.

Həyat yoldaşının yeməyinə, yuxusuna diqqət et. Çünki ac hövsələsiz, yuxusuz hirsli olar.

Evini, malını yaxşı qoru. Gördüyün işləri, etdiyin yaxşılıqları başa qaxma: �Yaxşılığa yaxşılıq hər kişinin işidir, yamanlığa yaxşılıq ər kişinin işidir�. Bir də, unutma ki, birinci tez unudulsa da, ikinci heç vaxt yaddan çıxmır.

Həyat yoldaşının yaxınları ilə xoş rəftar et. Səhvlərini təklikdə və yumşaq bir şəkildə de.

Həyat yoldaşının sirlərini başqalarına açma. Ər-arvad arasındakı sirr qəbrə də onlarla birlikdə getməlidir.

Həyat yoldaşının sevincinə də, kədərinə də şərik ol. Ona hər mənada yoldaşlıq et. Unutma ki, yalan yuvanı içindən Ardı »

Gözəl Yanaqlar Üçün
Heç bir görünüş çəhrayılıq olmadan tamam sayılmaz. Fondöten tətbiq etdikdən sonra pudra süngəri ilə gözlərinin altından saçlarınıza doğru, açıq çəhrayı rəngdə və ya yarı şəffaf rəngdə bir pudra sürtün. Böyük və yumşaq bir pudra fırçası ilə işinizi tamamlayın. Böyük və yumşaq fırçanızla yanağınızın ortasından başlayaraq qulağınıza doğru yüngül toxunuşlarla daha bürünc bir rəng tətbiq edin. Üzünüzün digər yerlərinə isə yarı şəffaf bir pudra tətbiq edin. Yanaq rənginiz ilə yarı şəffaf rəngin uyğun olmasına diqqət yetirin. Ardı »

Bu paltar meni kök gösterir?
Sizin öz gözaltınız,nişanlınıza,hetta heyat yoldaşınıza vere bileceyiniz en dehşetli sual!Yadda saxlayın:kişiler etiraf etmeseler de,özüne inanan qızları sevirler.Bu sual ise inamsızlıq saçır.Bu sualı anaya,bacıya,refiqeye,stiliste ünvanlamaq lazımdır.

Eger ölsem mene ne qeder yas saxlayarsan?
Allah elememiş eger o helak olarsa,siz ne qeder tek qalarsınız?Mehebbetde heç neyi önceden planlaşdırmaq olmur.Bir de ki,qadınların heç neden özlerini qurban kimi qeleme vermesi kişilerin heç xoşuna gelmir.

O qıza yaman baxırsan,yoxsa xoşuna gelir?
Bu sual da sizin özünüze emin olmadıqınızı gösterir.Bu ise heç yaxşı deyil.Axı o hemin qızla deyil,sizinledir.Demeli,xırda qisqanclığa esas yoxdur.Qaşınmayan yerden qan çıxarmağa deymez!

Menden evvel neçesi ile Ardı »

Allah qadını yaratmaq üçün 6 gün gecə gündüz çalışırdı. Bir gün mələklərdən biri soruşur: " Sən nə üçün onun üzərində bu qədər işləyirsən?"
Allah cavab verdi:- Bəs sən onu yaradacağım parametrləri görmüsən? " O gərək yuyucu olsun, amma plastmasdan yaradılmasın, 200-ə yaxın hərəkət edici hissələrdən ibarət olmalıdır və onların hər biri əvəzedilməz olmalıdırlar, o gərək bütün yeməklərdə işləməlidir, bir neçə uşağı qucaqlaya bilməlidir və bununla da bütün yaraları — diz ağrısından tutmuş ürək ağrısına qədər sağaltmalıdır. Bütün bunları isə o yalnız iki əli ilə bacarır..."
Mələk təəcübləndi: — İki əli ilə...axı bu mümkün deyil. Bu standart modeldir. Burada çox iş var, Ardı »

Əliniz üçün istifadə etdiyiniz, nəmləndiricilərdən bir az saçınıza sürsəniz uçuşan və elektiriklenen saçlarınızı yatırmış olarsınız. Nəmləndiricini duş əsnasında sürstəniz saçlarınızı quruladıqdan sonra daha parlaq və canlı olduğunu görərsiniz.







Günə gümrah başlamaq
də mineral su ilə masaj etsəniz canlandırmış olarsınız.






Diş sağlamlığı
Diş ətlərinizi qüvvətləndirməniz üçün kiçik dənəli duzları diş fırçanızın üzərinə qoyun. Daha sonra da diş ətlərinizə qədər dişlərinizi fırçalalayın.










Susuz cildlər üçün











Buzlu dodaq kremi
içində gözlətsəniz daha yaxşı nəticə əldə edərsiniz.






Əllərə süd duşu
Manikür edilərkən su yerinə artıq süd istifadə edilir. Əllərinizi ən az beş dəqiqə ilıq südün içində istirahət etdirsəniz əlləriniz və xüsusilə dırnaqlarınızın güclənəcəklərini görəcəksiniz.









Göz makiyajı təmizliyi
Göz makiyajınızı təmizləyərkən göz qapağı Ardı »