Haqqinda.az

Qadınların gündəlik baxımında istifadə etdiyi makiyaj gün ərzində dəri qüsurlarını gizlədir və üz xətlərini diqqətə çarpan hala gətirərək, sizi daha gözəl və cazibədar edir.

Gün ərzində makiyajınız təzəliyini itirir və buna görə bir neçə dəfə üst-üstə makiyaj etmək məcburiyyətində qalırsınız. Buna görə də gecə yatmazdan öncə makiyajınızı təmizləməyə laqeyd yanaşmayın. Çünki yuxu əsnasında dərinizin nəfəs almasını təmin etməniz lazımdır.

Gün ərzində etdiyiniz makiyajın irəlidəki dövrlərdə dərinizə sızanaq, ləkə, xətlər və qırışlarla geri dönməsini istəmirsinizsə, hər gecə yatmazdan öncə mütləq makiyajınızı təmizləyin. Makiyajınızı təmizləmədən yatmanız kirpiklərinizin tökülməsi, dərinizin sürətlə qırışması, məsamələrin tıxanması deməkdir.

Gecə yatmazdan əvvəl mütləq dərinizi makiyaj təmizləmə vasitələri ilə təmizləməlisiniz. Makiyajın qalıqlarından Ardı »

1.Tez-tez qidalanın.
Dietoloqlar gündə 5 dəfə qidalanmağın lazım olduğunu iddia edirlər.Hər qidalanma arasinda vaxt fərqi 4 saat olarsa ,orqanizmin ehtiyat yığma ehtiyacının olmadığını başa düşəcək və az miqadarda qidalanmağa alışacaq.
Qida rasionunuzda kifayət qədər sellülozun olmasına nəzarət edin,gündə 25 qram.Səhər meyvəli sıyıqlar,günorta təzə salat ,tərəvəzli qarnir kəpək çörəyi,axşam isə göbələk ,göyərti və əlbəttə ki,tərəvəz yeyin.
3.Şirniyyatdan imtina edin.
Əgər desertsiz keçinə bilmirsinizsə ,zefir və pastila(qənd və meyvə horrasından hazırlanmış şirniyyat )seçin-onlarda demək olar ki heyvan məşəli yağ yoxdur.Maramelad da kökəltməyən şirniyyatdır-onun tərkibində sellüozaya oxşayan pektin vardır
4.Az maye için.
Yalnız susuzlayanda maye qəbul edin.Çəkinizə təsirsiz ötüşəcək deyib yoldaşlıq xətrinə çay içməyin.Çayda həqiqətən kalori yoxdur,amma istənilən maye maddələr Ardı »

Bir çox qadının stresli bir şəkildə dövr dövr yaş problemini yaşadığı bilinməkdədir. Ümumiyyətlə, qadınlar 30 yaşından sonra, yaşını 29 28 kimi bildirməsi vəziyyəti ilə qarşılaşmaqdayıq.
Bunu əslində yalnız qadınlara istiqamətli tutmaqda bəzən haqsızlıq olar, lakin qadınlar üçün qaynaqmış olması sanıram geniş şəkildə ifadə olunurn, bəzi qadınlarda hətta ciddi bir sindrom olaraq ortaya çıxarmasından qaynaqlanır.
30 – 35 yaş sonrasında ortaya çıxan 40 yaş sindromu, çox sayda qadına təsir edərkən, Bu sindromu hər kəs yaşamaz.
Xüsusilə, ruhi olaraq balanslı və normal bir uşaqlıq keçirməmiş insanlarda bu sindroma rast gəlinməkdədir.
Bir başqa faktor isə hədəflərə çatıla bilməmiş bir həyatdır.
Qadın, işi, uşaqları, evliliyi və həyatı Ardı »

Birinci monoloq


Bilmirəm, son vaxtlar təsadüfdəndir, ya cəmiyyəti doğrudan da narahat etdiyindəndir, xəyanətlə bağlı yazılarla tez-tez rastlaşıram. Mövzunun maraqlı və həm də əbədi oduğunu nəzərə alıb mən də bəzi fikirlərimi bölüşmək istəyirəm.

Ondan başlayaq ki, müəyyən anlayışlar cəmiyyətimizdə bir qayda olaraq basmaqəlib reaksiyalar doğurur. Tutaq ki, "xəyanət" kəlməsi cəmiyyətdə dərhal ər, ya arvad xəyanəti ilə assosiasiya olunur.
Hərçənd vətən və dost xəyanəti məfhumu da geniş yayılıb. Amma cəmiyyətdə ər-arvad xəyanəti daha çox polemikalar doğurduğundan məhz bu məsələnin üzərində dayanacağam.

İkinci monoloq

Öncə deyim ki, mənim üçün hər şeydən əvvəl "insanın özünə olan xəyanəti" anlayışı mövcuddur. Pafoslu alındısa, üzr istəyirəm. Yəni insan nəyinsə xatirinə, Ardı »

Sevdiyiniz kişinin gözündə seksual görünüb onu başdan çıxarmaq istəyirsinizsə, bunlara diqqət edin!

Sevgilinizlə baş-başa möhtəşəm gecə keçirmək, onun qarşısında heç vaxt olmadığınız qədər seksual görünmək istəyirsinizsə, bəzi detallara fikir verməlisiniz. Geyimi və makiyajı qabartsanız, cazibədar deyil, gülməli və acınacaqlı hala düşə bilərsiniz. Zövqlər müxtəlif olsa da, kişilərin bu barədə ortaq fikirləri var. Demək olar ki, hamısı eyni fikirdədir. Bəs kişilər nələri seksual hesab etmir?

Qırmızı dodaq boyasını sevməyən qadın yoxdur. ancaq sevgilinizlə ehtiraslı bir gecə keçirmək istəyirsinizsə, qıpqırmızı dodaqlarla qarşısına çıxmayın. Mərasim, toylar və başqa gecələrdə qırmızı pomada əla seçim olsa da, öpüşmək üçün heç də uğurlu rəng deyil...

Təkcə qırmızı pomada deyil, şit Ardı »

Yuyunmaq üçün su
Tələb olunur: 1 çay qaşığı duz, 250 ml su.
Hazırlama qaydası: duzu suda əritmək.
Tətbiqetmə: Axşamlar bu su ilə yuyunmaq.
Yumşaldıcı maska
Tələb olunur: 1 xörək qaşığı marqarin, 1 çay qaşığı kök şirəsi.
Hazırlama qaydası: inqrediyentləri yaxşıca qarışdırmaq.
Tətbiqetmə. Qatışığı üzə çəkib, 10 dəqiqə saxlamaq. Kağız salfetlə silmək, üzü su ilə yaxalamaq.
Quru dəri üçün yağlı maska
Tələb olunur: 100 ml saflaşdırılmamış bitki yağı, 1 çay qaşı-ğı xırdalanmış çobanyastığı ləçəkləri, 1 çay qaşığı bal və 1 çay qaşığı quşarmudu şirəsi.
Hazırlama qaydası: yağı su vannasında isitmək, qalan inqrediyentləri əlavə etmək. İçində göz, ağız və burun yerləri açmaqla pambıq hazırlamaq və qatışığa batırmaq.
Tətbiqetmə. Maskanı üzə qoymaq və 15 dəqiqə Ardı »

Xanımlar artıq çəkidən xilas olmaq üçün müxtəlif pəhrizlərdən istifadə edirlər.

Arıqlamağa kömək edəcək bu cür üsullardan biri də "Yapon pəhrizi"dir. Yapon pəhrizi orqanizmdəki maddələr mübadiləsini daha fərqli ritmdə çalışdıracaq. Belə ki, itirilmiş çəki uzun müddət bədənə geri qayıtmayacaq.

Əsas qayda:
Pəhrizə başlamazdan əvvəl bir neçə gün yüngül yeməklərə üstünlük verin. Burada göstərilən ərzaqları başqaları ilə əvəz etməyin. Əks halda bu, maddələr mübadiləsini poza bilər.

İlk həftə bu ərzaqlardan uzaq durun:
Duz – bədənə su yığıb, çəkini artırır.

Şəkər – bədəndə piy qatları yaradır.

Spirtli içki – 100 qr. çaxır belə maddələr mübadiləsini pozur və toksinlərin bədəndən çıxmasına mane olur.

Pəhriz zamanı orqanizm susuzluqdan əziyyət çəkir. Ona görə də bu Ardı »

• Qara parça yuyularkən təravətini itirməsin deyə, axırıncı dəfə yaxalandığı suya azca duz atılmalıdır.


• Qırmızı və mavi rəngli parçalar yuyularkən yaxalandığı suya sirkə, çəhrayı rənglilərə naşatır spirti əlavə edilərsə, rənglər öz parlağlığını saxlayar.


• Maxrovıy dəsmal və xalatın yumşaq qalması üçün yuyulduqdan sonra bir az duzlu suda saxlanılmalı və ütülənməməlidir.


• Şux göy və şux qırmızı rəngli parçalar rəngini uzun müddət saxlasınlar deyə, onları yaxalayanda suya çay sodası (1 litr suya 1 çay qaşığı çay sodası) əlavə etmək lazımdır.


• Güldandakı solmuş güllər insanı Ardı »