Haqqinda.az

4 məşhur xanım alim öz üzərilərində təcrübə apardılar və gördülər ki...




"Mail Online" saytı yazır ki, ərli xanımların təxminən yarısının özlərini narahat və naqolay hiss etmələrinin ilkin səbəblərindən biri tapılıb.
Sən demə, qadınların özlərini izafi çəkili saymaları onların libidosunu və ehtirasını xeyli azaldır, yataqda "buz"a döndərir.

Belə qadınlar özlərini "çox kök" sanır, bədən ölçüsünə rəğmən, "gombul" olduqlarını düşünürlər.
Əcəba bu hiss yanlışdır, yoxsa, acı reallıq?

Sualın cavabını Britaniyanın məşhur psixoloq və intimapatolorqları olan Haydi Makqir, Eli İnes, Pola Rosdol və Cemayma Sleyd araşdırıblar.


Onların hamısı ətli-canlı, dolğun vücuda malik xanımlardır.



53 yaşlı Pola evlidir, ərinin də 62 yaşı var.
"Təcrübələrə başladıq və hiss etdim ki, güzgüyə baxanda Ardı »

Əlbəttə ki, gözəl bədən quruluşuna sahib olmaq üçün əzələləri mütəmadi olaraq məşq etdirmək lazımdır. Onlar möhkəm olduqda bədən quruluşu da gözəl olur. Fiziki aktivlik müntəzəm şəkildə olmalıdır. Bunun üçün üzgüçülüyə, trenajor və ya fitnes zalına getmək, hər gün piyada gəzmək, qaçmaq lazımdır. Bir çox qadınların fitnes və aerobika qruplarında məşğul olmaq üçün imkanları və vaxtları olmur. Ancaq onlar bunu evdə etməklə də uyğun nəticəni ala bilərlər.

Bu hərəkətlər kompleksi bütün əsas əzələ qruplarının işlədilməsi üçün tərtib edilmişdir. Onu müntəzəm olaraq, heç olmasa həftədə 3 dəfə olmaqla, 40-60 dəqiqə ərzində yerinə yetirmək lazımdır. Hərəkətləri düzgün yerinə yetirin, bu halda bir müddətdən sonra bədən Ardı »

Hamımızın orta yaşlarda başlayan və zaman irəlilədikcə artan qırışıqlıqlarımızla başı dərddə...
Xüsusilə göz ətrafında daha çox diqqətə çarpanlaşan və bizi narahat edən qırışıqlıqlarımızı bir neçə bitki mənşəli tədbir ilə yumşalda bilər ya da yavaşlada bilərik.
Gecə yatmadan əvvəl dərinizi xüsusilə zeytunyağlı bir sabun ilə yuduqdan sonra ( dəriniz quru isə sabun yerinə zeytunyağlı təmizləmə südü ola bilər) aşağıdakı yağları qarışdırıb dərinizə tətbiq edərək durulamadan səhərə qədər yaxşıca əmməsini təmin etməlisiniz.
Bir müddət sonra gözlə görülə bilən şəkildə qırışıqlıqların azaldığını fərq edəcəksiniz.
1 şorba qaşığı badam yağı
1 şorba qaşığı soya yağı
1 şorba qaşığı avokado yağı Ardı »

Edəcəyiniz xüsusi baxımlar ilə yumşaq topuqlara və tərtəmiz ayaqlara sahib ola biləcəksiniz. Diqqət göstərərək və axsatmadan edəcəyiniz pedikür və təbii baxım ilə pambıq kimi ayaqlara sahib olmanız mümkündür. Yaxşı, ayaq sağlamlığını və gözəlliyini qoruya bilmək adına necə baxımlar tətbiq olunmalıdır?
İlıq su ilə rahatlayın!
İlıq suyun içərisinə dəniz duzu kimi ayaq baxımı üçün xüsusi olaraq istifadə edilən minerallardan qoyun və ayaqlarınızı 10-15 dəqiqə gözlədin.
Bu əməliyyat eyni zamanda günün yorğunluğunu atmanıza da köməkçi olar.
Parafin tətbiq edin!
Əgər ayağınızda çatlaqlar varsa, kiçik bir şamı əridin və çatlaqların üzərinə çəkin. Bunun sayəsində çatlaqlarınız düzələr və ayaqlarınız yumşalar.
Masajı unutmayın!
Dabanlarınızdakı ağrıdan xilas olmaq üçün ayaq baxım Ardı »

Dəriniz solğun və cansızdırmı? Onu təbii yollarla canlandırmaq və üzünüzə bir işıltı gəlməsini təmin etmək üçün bir az yardıma ehtiyacınız var.Fərqində olmadan bir çox kimyəvi, toksik, ağır metal və istənməyən digər maddələr ehtiva edən məhsul istifadə ede bilərsiniz. Əslində şanslısınız çünki yaxşı görünmək, ətirlənməyi ya da özünü pis hiss etmək üçün sağlamlığınızı təhlükəyə atmaq məcburiyyətində olmadığınız bir zamanda yaşayırsınız. Yalnız yaxşı və yaşıl məhsulları seçim edə bilmək üçün bir az məlumata ehtiyacınız var.

İlk mərhələ hazırlıq
Üz, boyun və dekoltenizi iki damla argan yağı ilə masaj edərək nemlendire bilersinkz. Dərinizin yaxşıca nemlendiyine əmin olsanız, makiyajınızı tamamladıqdan sonra da içdən xaricə bir ışıldamaya Ardı »

Artıq əminik, saç bantları uşaqlar üçün deyil. Buna görə bir uşaq kimi də istifadə edilməməlidir. intimual, dağınıq bir toppuz, işıltılı bir saç bantını kombinlemeniz çox uyğundur. Asimmetriya və dalğaları istədiyiniz kimi istifadə edə bilərsiniz.
Xüsusilə saçlarının təpə nöqtəsinə həcm verərək daha oval bir üz şəkli əldə etmək istəyən yumru üzlülər bu taktikanı rahatlıqla istifadə edə bilər.
Pis saç günlərində yüngül və asan bir atkuyruğu etmək istəsəniz klipsli tokaları (barrette) istifadə edin. Xüsusilə çanaqlı bağa kürəyi bir model, rezin bir tokadan çox daha təcrübəli görünər. Toplama nöqtəsini bol və zəif buraxın.



Hər qadının qaşlı bir tokası olmalı. Sizin tərziniz deyilsə, mat rənglər istifadə Ardı »

[color=#173bd3][b]Yaş üstünə yaş gəldikcə üzün müxtəlif nahiyələrində qırışlar yaranır. Bu qırışlardan isə qadınlar hər zaman şikayətçi olurlar. Qarşıda isə alın hissəsində yaranan qırışlardan və ondan yaxa qutarma üsulundan söhbət açacağıq. Bununlar bağlı kosmetoloqlar bir sıra araşdırma aparıblar, gəldikləri nəticələr isə belə olub:
Ilk növbədə yatanda çalışın ki kürəyi üstdə yatasınız. Amerika Dermatoloji Akademiyasının mütəxəssisləri yuxunun üzdə yaranan qırışlara birbaşa təsirli olduğunu bildirib.
Balıq məhsulları xüsusilə də ton balığını yeməyə çalışın. Amma yalnız ton balığı deyil, digər balıqlar da zülal baxımından çox zəngindir. Dərinin parlaq və sağlam görünməsində dəniz məhsulları olduqca effektivdir. Dermatoloq Nicholas Perricone yağlı turşuların parlaq gənc dəriyə sahib olmağın təmin etdiyini Ardı »

İnsan var olduğu gündən bəri, qadın kişi əlaqəsindəki çəkişmə heç cür bitmədi. Ancaq hər dövr qadın və kişi fərqli mövzular və şərtlər üzündən müzakirəyə girdi.
Virtual əlaqələr, asan xəyanət kimi yan elementlərlə qidalanmış olan bu problemləri də cibimizə qoyaq. Ancaq təməl problemlərin bəziləri heç dəyişmədi; dinləməyi bilmək kimi….
Cox adam dinləməyi belə bilməz. Yalnız dinlərmiş kimi edər. Xüsusilə qarşı cinslə olan əlaqələrimizdə dinləmək yerinə, eşitmək istədiklərimiz olduqca çoxdur. Sizə nə söylədiyini deyil, nə eyham etdiyini düşündüyünüz anları belə bir xatırlayın. Xatırlamırsınızmı? O zaman sevdiyiniz adamla söhbət edərkən buna diqqət yetirin. Onun sizə söylədiyi ilə sizin anladığınız eyni şeymi? Siz onun nə demək Ardı »