Haqqinda.az

Gözəl bir bədən üçün...
Gözəl bir bədən üçün hər gün 10 min addım!
ABŞlı aktrisa Meqan Fox və məşhur müğənni Rihanna kimi dünya tərəfindən tanınan bir çox məşhur adın xüsusi idman təlimçiliyini edən Harley Pasternak bir jurnala verdiyi reportajında düz bir bədənə sahib olmaq üçün bir addım sayar götürərək gündə 10 min addım atdığınızdan əmin olmanız lazım olduğunu söylədi.
Pasternak Rihannaya hər gün 5 kiçik seans halında tətbiq edə biləcəyi və cəmdə 25 dəqiqə davam edən hərəkətlər verdiyini söylədi. Təlimçi sözlərinə belə davam etdi:
"Rihannaya tətbiq etdiyimiz məşq siyahısında 5 dəqiqə istiləşmə, 5 dəqiqə üst bədən çalışması, 5 dəqiqə alt Ardı »

Bizim dodaqlarımız üzümüzdə olan ani fokuslardan biridir. Buna görə, bütün qadınlar arzu edir ki, onların dodaqları cazibədar və qəşəng görünsün. Dodaqların gözəlliyini artırmaq üçün ən yaxşı yol pomadanın düzgün rəng çalarından istifadə etməkdir.
Sizin fərdi dəri tonunuza uyğun gələn və xarici görünüşünüzün mükəmməl görünməsi üçün pomada rənglərini düzgün seçmilməsində bəzi yadda saxlanılması olan elementlər var.




Dəri Tonunuzu bilin

İlkin şərt sizin öz dəri tonunuzu başa düşməkdir. Bunu etmək üçün ən sadə yol sizin biləyinizdə meydana çıxan venalara baxmaqdır. Venalar solğundursa şəffaf tonda, yaşıl rəngə çalırsa, isti dəri tonlarına maliksiz.

Sərin tona malik olan xanımlar bəxti gətirənlərdəndir, onlar bütün Ardı »

Kiçik bir oğlan anasından soruşdu:
— Nə üçün ağlayırsan?
— Çünki mən qadınam, deyə
cavablandırdı anası.
— Anlamadım! — dedi uşaq. Anası
uşağı qucaqlayıb: — Və heç bir zaman anlaya
bilməyəcəksən! dedi.
Atasına:
— Ata, anam nə üçün ağlayır? deyə
soruşdu.
Atanın cavabı: — Bütün qadınlar səbəbsiz ağlaya
bilirlər, dedi.
Kiçik oğlan böyüdü, yetkinləşdi, ancaq
hələ qadınların nə üçün ağladıqlarını
kəşf edə bilmədi. Nəhayət öldükdən
sonra cənnətə getdiyində ALLAHdan soruşdu:
— ALLAHım! dedi. Qadınlar nə üçün bu
qədər asan ağlaya bilirlər?
ALLAH buyurdu ki:
— Mən qadınları xüsusi yaratdım!
Bütün həyatın ağırlığını daşıya biləcək qüvvətdə olmasına baxmayaraq
başqalarına təsəlli verəcək qədər
yumşaqdırlar… Doğumun ağrısı
olduğu qədər doğurduqları
övladlarının nankorluğuna söykənə
biləcək iç qüvvətini verdim. Başqalarının qüvvətinin qalmadığında
davam edəcək əzmi, ailəsinin
xəstəliyində yorğunluğa
buraxdırmayacaq qüdrəti verdim.
Ərlərini bütün qüsurları ilə Ardı »

Akne müalicəsi bir az səbir tələb edən bir müalicədir. Zamana çox ehtiyac duyulan aknelerin yetkinlikdə müalicəsi çox daha asandır. Yetkinlikdən sonra çıxmağa başlayan akneler müəyyən bir zaman sonra çox daha qalıcı hala gələcək və hər çıxan sızanaq ləkələrə səbəb ola bilməkdədir. Müalicəyə çox gec qalmadan bir mütəxəssisdən kömək almanız lazımlıdır. Akne müalicəsində qətiliklə mütəxəssis xaricində başqa müalicə üsulları sınağın mütəxəssisinizin çəkdiyi yoldan imtina etməyin. Akneler bəzən çox inadçıhala gələ bilməkdədir. Akne müalicəsində əgər çox qalıcı deyilsə yalnız müəyyən dövrlərdə çıxan akneler var isə o vaxt sizə yazdığımız bir neçə maskaları sınasanız yaxşı gələcəyini hiss edəcəksiniz.
Akne maskası 1:
1 çay qaşığı qabartma Ardı »

Cazibədar olmaq üçün mütləq maneken bədəninə sahib olmaq lazım deyil. Bir neçə detal ilə kişiləri təsirləndirən qadın olmaq mümkündür. Həmin detallara nəzər salaq:

Ətir
Cazibədar qadın olmaq üçün əvvəlcə yaxşı qoxuya sahib olmaq lazımdır. Başgicəlləndirən ətirlər, gözəl qoxulu kremlər ilə təsir etmək istədiyiniz kişinin duyğu orqanını təsirləndirə bilərsiniz. Lakin istifadə edəcəyiniz ətirin çox ağır olmamasına və bir az da sizin xarakterinizi açmağına cəhd göstərin. İdman üslublu geyimdə ağır ətir istifadə etməkdənsə, daha rahat ətir istifadə etmək həm bütünlüyünüzü qoruyar, həm də daha təsiredici olar.

Dodaqlar
Dodaqlarınız gözəlliyinizi ortaya çıxara bilən əsas faktordur. Dodaq formanıza uyğun seçdiyiniz pomada ilə dodaqlarınızı nümayiş etdirin. Açıq rəngli pomadalar dodağı Ardı »

İşgüzar qadın olmaq heç də asan deyil. Burada təhsil, peşəkarlıq, kollektivdə işləmək bacarığı və s. böyük rol oynayır. Amma yadda saxlamaq lazımdır ki, uyğun olaraq qadın həm də gözəl görünməlidir. Dünyada tanınmış imicmeyker Meri Spileyn xarici görünüşün karyeraya təsiri barədə test işləmişdir. Həmin test vasitəsilə öz imicinizi dəyərləndirə bilərsiniz.



İşə getməyə hazırlaşanda xarici görkəmini qaydaya salmaq üçün ən aşağısı 15 dəqiqə vaxt sərf etməli olursanmı?



Hər gün sırğa gəzdirməyi xoşlayırsanmı?

Hər ay yarımdan bir bərbərxanaya gedirsənmi?

Dırnağını boyamaq üçün müxtəlif rəngli boyalardan istifadə edərkən onu pomadaya uyğun seçirsənmi?

Saçın hər gün onlara qulluq etmək üçün 15 dəqiqə vaxt aparırmı?

Нər həftə manikür edirsənmi?

Əgər oturanda Ardı »

"Mükəmməl qadın" deyildiyində ağılınıza nə gəlir? Cəmiyyətin və həyatın üstünə yapışdırdığı bütün sifətləri əkshiksiz yerinə yetirən qadın!

Mükəmməl Qadın Olmayın!

Yaxşı bir yoldaş, ana, ev xanımı, iş qadını, dost, övlad, sevgili və daha bir çox şey olan mükəmməl qadın, niyə bədbəxt olar? Çünki bu qadınlar başqaları üçün yaşayarlar!

Bir əlaqədə qadın, yoldaşının həyatını gərəyindən çox asanlaşdırdığında, yaxşı bir iş etmiş olmaz. Hər problemi həll edə bilən, məsuliyyətləri üstündə daşıyan, nizamı qoruyan və bunun üçün fövqəlbəşər səy göstərən qadın, qarşısındakı kişinin genetiyini pozar.

Mükəmməl qadın, hər mövzuda müvəffəqiyyətli olduğundan, qarşısındakına edəcək bir şey buraxmaz. Qadın və kişinin inkişafı, həyatın gətirdiyi məsuliyyətlər, Ardı »

Qadın gözəlliyinin əsasını təşkil edən saçlarınıza nə qədər diqqət göstərirsiniz?

Saçların parıldaması üçün
Saçınızı çox sıx yumayın. Saçları tez-tez yumaq saçı qurudur və qırılmasına səsəb olur. saçlarınız tez çirklənirsə və tez-tez tərləyirsinizsə, 3 gündən bir yumaq lazımdır. Saçlarınız gec çirklənirsə, 5 gündən bir yumaq məsləhət görülür.
Yetkinlik yaşında olanlar ya da saçları kəpəkli olanlar, saçlarını 2 gündən bir yumalıdır.
Saçları qaynar su ilə yumaq olmaz. Bu saçın dibində olan yağ təbəqəsinə mənfi təsir edir.
Feni yüksək dərəcədə işlətmək də saçalara mənfi təsir edir. Saçı qurudur və onların cansız görünməyinə səbəb olur.
Saçları sıx rezin və broşlarla yığmaq olmaz. bu Ardı »