Haqqinda.az

Qadınlar niyə depressiyaya girir?
Depressiya-bədbəxtlik, ağlamalar, ümidsizlik, və marağın azalması, həyatdan zövq ala bilməmək, yorğunluq, enerji azalması, yuxu normasının pozulması, diqqəti toplamaqda çətinlik çəkmək, narahatlıq, böhrana düşmək, qayğı və iştahtanın pozulması kimi əlamətlərlə özünü göstərə bilən psixoloji bir pozğunluqdur.
Qadınların depressiyaya girməsinin ən böyük səbəbi kişilərdir. Çünki qadılar çox zaman sevgililirəindən ayrılan zaman depressiyaya düşür. Yəni "günahın" çoxu kişilərdədir.
Çox yoğun iş qrafik də insanların depressiyaya girməsinə səb olur. Çünki insanlar özlərinə kifayət qədər vaxt ayıra bilmir, dostları və yaxınları ilə birlikdə vaxt keçirib əylənə bilmir.
Özümüzü depressiyadan qorumaq üçün nə etməliyik?
Mümkünsə həyatımızdakı stress mənbəyini həyatımızdan çıxartmağa çalışmalıyıq və ya yaşadığımız stressi Ardı »

Bəzən yuxusuz qaldığımız vaxtlarda gözlərimizdəki yorğunluq hər halımızdan müəyyən olur. Gözlərdəki şişginliyi aradan qaldırmaq üçün sizə bəzi tövsiyələr təqdim edirik .

Bağla.
Bağlayıcılar ( korrektor ) həqiqətən qızıl dəyərindədir, ona görə yaxşı bir bağlayıcıya xərc çəkməlisiniz. Bənövşəyi və qırmızı halqaları bağlamaq üçün bağlayıcının etdiyini başqa heç bir kosmetik məhsulla edə bilməzsiniz. Əslində tək başına bir bağlayıcı belə kafidir makiyaj üçün; üzünüz işıqlanar, tünd ləkələr bağlanar. Dəriniz təzə görünər.

Qarışdır.
Yorğun bir üzü gizlətmənin ən yaxşı yollarından biri də hər kəsin fikrini qarıçdırmaq və marağı başqa yerə çəkməkdir!
Geyiminizə strateji olaraq əhəmiyyətli bir aksesuar əlavə edin, parlaq bir şərf, son moda bir çanta və Ardı »

Qadınlar vitrində gördükləri “Endirim” sözünə dözə bilməz. Endirimdəki mallar sanki qadında maqnit təsiri edər.
10 dənə bənzər başmağı olsa endirimdə gördüyü ayaqqabını alar siz, “Bunların eynisi şkafında var” desəniz “Sən həqiqətən heç anlamırsan” sözünü eşidərsiz.




Qadınlar ağlayar. Ancaq tək başına bir küncə çəkilib də -tək- ağlamaz. Qadınlar, yalnız sevdiyi kişi eşidə biləcəksə ağlar.
Bütün qadınlar qəti bir cavabı olmayan mövzular haqda sual verməkdə ustadırlar. Məqsəd, siz özünüzü davamlı günahkar hiss edin.
Qadınlar əsla sirr saxlaya bilməz. Daha doğrusu, qadınlar üçün bir sirri ən yaxın üç rəfiqəsinə söyləmək bu sirri açmaq demək deyil. Bu məntiqlə sirri bütün ən yaxın rəfiqəsinə söylədiklərindən sonunda sirri bilməyən Ardı »

1. onun her iwine qariwmiyin. hetta qariwsaz bele bunu hiss etdirmiyin





2. Onunla tez-tez goruwmeyin. qoyun sizin ucun darixsin. Eger heqiqeten ureyine girmisinizse darixdigi zaman size qarwi sevgisi artacaq amma size rarwi tamam laqeyiddirse unudacaq.








3. ona ozunuzu bawqalarindan ferqli gosterin. Bunu daha cox geyiminizle yox, hereketleriniz, davraniwiniz, daniwiginizla edin.








4. Onunla bawqa qizlar haqqinda daniwmiyin. Caliwin fikirleri ancaq sizde olsun.








5. Hetta ozunuzu pis hiss etsez bele onunla daniwarken guleruz ve mehriban olun. Unutmayin Guleruz qizlarin gozelliyini artirir.








6. Ozunuzu cox teriflemeyin. Onunla zarafatcil sohbetler etmeyin. Amma ona qarwi diqqetli olun. Onun daha cox daxili dunyasi ile maraqlanin. Bu oglanlarin xowuna Ardı »

Nifrət beyinə qan axınını gücləndirir. İspaniyanın Valensiya universitetinin alimləri iddia edirlər ki, bu çox müsbət mexanizmdir. Doktor Nevs Nereronun apardığı təcrübələrə 25 - 43 yaş arasında 30 qadın qatılıb. Könüllülərin hər birinə müxtəlif məqamlarla bağlı məktub şəklində siyahı verilib və hər birindən 1 dəqiqə sakit oturmaq, daha sonra isə özlərini pis və ya yaxşı hiss etdikləri, buna oxşar hadisələri yada salmaq istənilib. Cavabları yoxlamaq üçün qonşu otaqda həmin xanımların ərləri və yaxud dostları toplanıblar. Kişilər yavaş-yavaş siyahıdakı məlumatlara mənfi reaksiyalar göstərməyə başlayıblar. Təcrübənin sonunda emosiyaların qızğın vaxtında hər iki cinsin nümayəndələrini bir otağa toplayıblar. Bu halda kişilər sakit reaksiya nümayiş etdirsələr Ardı »

Gözlər «qəlbin güzgüsüdür», «beynin bayıra açılmış pəncərəsidir». Gözlərin quruluşu, rəngi, vəziyyəti xüsusi əlamət daşıyıcısıdır. Gözlərə, göz ətrafına baxanda bir-birini daha yaxından tanımaq olar. Beləliklə, bir insana daha yaxından bələd olmaq istəyirsənsə, gözlərin əlamətləri ilə tanış ol:





Geniş açılmış gözlər — sahibinin başqa insanlara böyük marağından xəbər verir, özgələrin düşüncə tərzi, hərəkətlərinə də biganə deyildir. Ümid və intizardan xəbər verən belə gözlər həm də böyük qorxudan bir əlamətdir. Zarafatı sevən, içkiyə aludəli olan bu adamlarda qara ciyər zəifləyir.
Orta açıq gözlər — doğruçuluqdan, açıq danışan adamdan xəbər verir. Heç kəsə bədxahlıq istəməyən və bunu gözləməyən adamlar belə baxır, özgələrini səbrlə dinləyə bilirlər. Ardı »

Vəsaitlər:

1/2 litr süd

1/2 heyva (Rəndələnilmiş)

1 balqabaq

2 çay qaşığı badam yağı

Hazırlanması:



Südün içinə heyva və balqabaq əlavə edilir və qaynadılır. 15 dəqiqə gözlədildikdən sonra süzülür və içinə badam yağı əlavə edilir. Şüşə bir nəyinsə içinə qoyular və yaxşıca çalxalanar. Bu qarışıq soyuducunda saxlanılır və 10 gün istifadə edilə bilər.



Qeyd: İstifadə edilən balqabaq, qabıqları ilə birgə rəndələnilməlidir.

Vəsaitlər

1 litr Süd

1 xiyar

1/2 dəstə cəfəri

2-3 yarpaq kahı

2 çay qaşığı ərik yağı
Hazırlanması:



Vəsaitləri südün içinə qoyub blenderdən keçirin. Yaxşıca mayeləşdirilmiş qarışığın içinə ərik yağı əlavə edin. Şüşəyə qoyulub soyuducunda saxlayın.



Qeyd: Xiyar qabıqları soyulduqdan sonra rəndələyin. Qabıqları, ayrıca göz altlarına rahatlaşdırma Ardı »

müeyyenleşdirib.

Zoi Saldanadır. İlk "beşlik"deki diger isimler Bleyk Layvli ile Meqan Foksdur. Ardı »