Haqqinda.az

Günümüzdə artıq çəki problemi ilə yaşayan insanlar öz çəkilərindən qurtulmağın müxtəlif yollarını arayırlar.

Müxtəlif pəhrizlər, saysız reseptlər, hətta plastik əməliyyatları şıxış yolu kimi görənlər, hec də həmişə istədiyi nəticəni əldə edə bilmir. Dietoloqlar isə artıq çəkidən qurtulmağın yollarını ilk növbədə düzgün qidalanmada görürlər. Dietoloqların fikrincə, artıq çəkidən əziyyət çəkənlər qida rasionuna ədviyyələri əlavə etsələr, həm cəkilərdən qurtular, həm də saglam olarlar. Çünki bir çox ədviyyələr aclıq hissini öldürür, metabolizmanı sürətləndirir və orqanizmin yağ "depolamasına" əngəl törədir. Beləliklə, arıqlamaq üçün istifadə edilməli olan ən təsirli 9 ədviyyədən danışacağıq.

1. Darçın - arıqlamaq istəyənlərin ən sevimli ədviyyəsidir. Sadəcə, 14 çay qaşığı darçn maddələr mübadiləsini 20 Ardı »

Bilinən ən güclü zülal qaynaqlarından biridir. Ana südündən sonra ən qiymətli zülaldır və yumurtanın bütün zülal tərkibini bədən tərəfindən 100% istifadə edilər.

• Edilən bir çox araşdırmada səhərlər 1 yumurta yeyənlər gün içində daha az acdıqları və yemə mövzusunda özlərini daha asan idarə edə bildikləri göstərilmiş. Amerikada Rochester Obezite Mərkəzində edilən bir araşdırmada da günə yumurta yeyərək başlayan fərdlərin, yumurta yemədən başlayan fərdlərə görə, gündəlik 400 kalori daha az yedikləri göstərildi.
• Yumurtanın zülal yüksəkliyi səbəbi ilə tox tutmasının yanında mədədəki aclıq hormonu olan Ghrelini də azaldaraq tox tutduğu düşünülür.
• Yumurta zəngin zülal qaynağı olmasının yanında Vit A, B, D, E ehtiva Ardı »

Qadınlar qəhrəmanları sevir. Hər bir kişi istəsə, qəhrəman ola bilər. Amma qadın üçün ən əsası kişinin etibarlı olmasıdır. Qadın kişidə dayaq axtarır. Bunun üçün ekstremal situasiyalara ehtiyac yoxdur. Qadına etibarlılıq hissi yaşadan onun ürəyini yarıya qədər fəth edə bilər. Super qəhrəman olmağa gərək yoxdur, sevgilisinin problemlərinə biganə qalmamaq kifayətdir. Etibarlı olmaq - bu, lazım olanda kömək etmək bacarığıdır. Amma bununla belə, qadının hər çağırışında qaçmaq lazım deyil. Bu halda onun köməyi sizə adi hal kimi görünəcək. Bu, sağlamlıq kimidir: olmayanda ağlayırıq, olanda ciddiyə almırıq. Ona görə kişi qadına bir neçə dəfə etibarlı olduğunu sübut etməli, qula çevrilməməlidir.
Qadınlar güclü kişiləri sevir, həm Ardı »

Müasir qadınlar qarşı cinsin nümayəndələrinin diqqətini çəkmək üçün yox, bir-birləri ilə rəqabət aparmaqdan ötrü makiyaj edirlər.


Yəqin ki, qadınların şüuraltı motivləri eyni olaraq qalır. Onlar nəticədə bunu kişilər üçün edirlər. Bütün məsələ ondadır ki, "qadınlarda maraq oyatmaq" arzusu "onlarla rəqabətdə qalib gəlmək" arzusundan doğur. Öz həmcinsləri arasında seçilən və daha yüksək yer tutan qadın hamıdan yaxşı olmaq istəyir. Bəs bu nə verir? Bir tərəfdən, kişilər onları digərləri ilə müqayisədə daha çox seçəcəklər. İkincisi, digər qadınların onların cazibədarlığını qəbul etməsi barədə şəxsi əminlik. Deməli, qadın bütün hərəkətlərində özündən əmin olacaq. Bu öz növbəsində kişilərin diqqətini çəkməkdə mühüm rol oynayır. Axı kişilər arasında Ardı »

Əsrlər boyu tərənnüm edilən, həm ilahiləşdirilən, həm nifrətlənən məhəbbət nədir? Ən xoşbəxt hissdir, yoxsa ən bədbəxt hiss? Məhəbbət haqqında çox deyilib, lakin onun haqqında az bilirik.

Bir az da “həqiqi məhəbbət” haqqında:
• Məhəbbət müxtəlif formalarda (romantik, dostluq, tanışlıq) təzahür edə bilər, lakin o həmişə həvəs ilə bağlıdır.
• Məhəbbət fiziki iztirab gətirmir. Fiziki və ya emosional zorakılıq məhəbbətin tərkib hissəsi ola bilməz.
• Məhəbbət sevdiyin insanın hisslərini idarə etmək demək deyildlir. Ondan istəklərin həyata keçirilməsi üçün istifadə olunmamalıdır. Heç zaman bu formada tələblər irəli sürməyin: “Əgər sevsəydin, bunu edərdin”.

• Məhəbbət – sevdiyin adamın xoşbəxtliyini öz xoşbəxtliyindən üstün tutmaqdır, ancaq Ardı »

Elmin yeni nailiyyətləri hesabına qadınlar bundan sonra 120 il yaşaya biləcəklər. "The Times" xəbər verir ki, britaniyalı qadınlar artıq 60 yaşın pensiya yaşı yox, orta ömür həddi olmağına alışmalıdırlar. Məlumatda vurğulanır ki, alimlərin ömrü ən azı 100 yaşa qədər uzatmağa kömək göstərən genin aşkarlanması Altsgeymer xəstəliyinin də yayılma dərəcəsini azaldacaq. Hazırkı statistikaya əsasən, Britaniyada hər 6 qadından biri təqaüdçüdür. Bu onilliyin sonuna kimi isə onlardan 3 nəfərindən 1-i təqaüdçü statusunu qazanacaq. Ardı »

Əgər siz özünüz tərəfinizdən hazırlanan maskalardan istifadə edilməsinin tərəfdarısınızsa, onda aşagıdakı reseptlərdən istifadə edə bilərsiniz:
2 cay qaşıgı bal 1limon şirəsi ilə qarışdırılır. Alınan maskanı üzə cəkib 10-15 dəqiqə saxlayın.

Mayanı xamaya bənzər qatılıq alınana qədər yağlı dəri üçün 3%-li hedrogen peroksid məhlulu ilə, normal dəri üçün ilıq su ilə, quru dəri üçün isə süd ilə qarışdırın. Alınan qarışığı piqment ləkələrin üzərinə sürtün. Maska quruduqdan sonra onu qaynadılmış su ilə yuyun.

Bir qədər yerkökünü sürtgəcin böyük gözündən keçirin, azca sıxaraq şirəsini çıxarın. Alınan şirəni süzüb, üzərində çillər və piqment ləkələri olan dəriyə sürtün və 20-30 dəqiqə saxlayın. Yadda saxlamaq lazımdır ki, kök şirəsindən tez-tez Ardı »

[color=#b53dd2][b]Cökə, karahindiba, çobanyastığı, adaçayı, at quyruğu, nanə kimi otlarla evdə losyon düzəldə biləcəyimizi bilirdinizmi?

Hazırlayacağımız lasyonlar həm dəriyə məxmər kimi parlaqlıq təmin edən, həm də qırışıqlıqları zamanla azaldan mükəmməl bir təbii toniktir.



Hər gün təmizlənən dəridə problemlər elədə asan halda əmələ gəlməz.. Lakin həm dərimi təmizləyim, həm də qırışıqlıqlara qarşı mübarizə edim deyirsinizsə, düsturun təbiətdə olduğunu nəzərinə çatdırag… Farfor görünüşlü bir dəri əldə etmək istəyirsinizsə, şəfalı otların bu xüsusiyyətinə nəzər salın.

Təbii tonikləri necə hazırlaya bilərsiniz?
Cökə, çobanyastığı, adaçayı və at quyruğunu qaynamış suya atın. Bir qaba hamısından bir xörək qaşığı qoyun. Üstünü bağlayıb, 30 dəqiqə dəmlənməsini gözləyin. Bu qarışığın suyu da dərinizə parlaqlıq Ardı »