Haqqinda.az

Su
Diyetin imtina edilməzi. Daha uzun müddət tox hiss etməmizin yanında maddələr mübadiləsimizi sürətləndirməyə köməkçi olar. Çünki bədəndə qeyri-kafi maye olması və ya maye itkisinin həddindən artıq olduğu vəziyyətlərdə bədən həyəcan verir və maddələr mübadiləsini yavaşladır. Qəbizlik probleminin ən əhəmiyyətli önləyicilərindən olan su, bədənimizin şiş tutmamasını, qan dövranının düz təmin edilməsini də təmin edir. Bütün bu müsbət təsirlərinin yanında arıqlama əsnasında bədəndə yığılan və zərərli təsiri ola biləcək elementlərin bədəndən uzaqlaşdırılmasını da təmin edir. Gündə ən az 1.5 litr su içməyə laqeyd yanaşmayın.

Minerallardan zənginləşdirilmiş su
İçərisinə kalium və maqnezium əlavə olunmuş sular xüsusilə diyetin yanında məşq edənlər üçün əhəmiyyətlidir. Tərlə atılan kaliumun qarşılanmasını Ardı »

Hansı fəslin Qadınısan?
Ən gözəl, ən əlçatmaz bir şeyə sahib olmaq istəyimiz, onu əldə etdikən dərhal sonra yorulmaq ehtimalımızın yanında kölgədə qalır. Xüsusilə də qadınlarda. Dəbdə olan bir geyimi əldə etdiyinizə sevinməyə macal tapmamış, rəfiqəmizdə ondan daha gözəl bir paltar görüb həvəsdən düşürük. Daha doğrusu, başqasının həvəsinə düşürük.
Özünüz kimi olmaq arzusu ilə, necə deyərlər, dələ kimi təkərin içində fırlanmaq artıq bir adətə çevrilib. Doğrudur, burda pis heç nə yoxdur, amma dəb hər halda dəbdir. Onun dalınca qaçmaq lazım deyil, izləmək isə vacibdir. Əks halda siz öz individuallığınızı itirə bilərsiz, eksperimentlər apara-apara isə təcrübə dovşanına çevrilərsiniz. Ancaq çox bahalı və çox dəbli əşyaların Ardı »

Təmizləyici

Sağlam dəriyə sahib olmaq üçün mütləq təmizləyicidən istifadə etmək lazımdır. Təmizləyici ləkəli, məsamələrə tıxanan yağ təbəqəsini təmizləyir.
Su
İnsan bədənində su çoxluq təşkil edir. Bədəndəki toksinlərin çölə atılmasına kömək edir. Orqanizmdə su, aldığımız oksigen kimi dəyərlidir. Dəri tənəffüsü və tərləmə kimi, ehtiyaclarımızı ödəyir. Bol su içmək lazımdır.
Yağ Turşuları
Lipitlər hüceyrə pərdələri tikməyə kömək edir. Bu lipidlər, UV şüalarının ziyanlarından dərini qoruyur, bu şüalara qarşı baryer meydana gətirir. Əgər dərinizin mükəmməl görünməsini istəyirsinizsə omeqa-3 və omeqa-6 yağ turşularla zəngin olan qidalarla qidalanın. Toyuq və taxılları bol qidalar qəbul etmək lazımdır.
Günəşdən Qorunma
Günəş qoruyucu istifadə etdiyiniz zaman, yalnız dəri xərçəngi kimi xəstəliklərə qarşı özünüzü Ardı »

[color=#173bd3][b]İngilis elm adamlarının 17-18 yaşlarındakı 100 min qadın və kişi üzərində etdiyi testlərə görə, kişinin zəkası qadından 4 bal daha yüksək oldu.
17-18 yaşlarındakı 100 min adama tətbiq olunan testlərə görə kişinin zəkası qadından 4 bal yüksək.Araşdırmaçı Rushton bunun səbəblərinin daş dövrünə qədər uzandığı iddiasındadır.
İngilis elm adamı John Philippe Rushtondan müzakirə yaradacaq bir araşdırma daha: "Kişilər qadınlardan daha ağıllı." Daha əvvəl zəkanın irqlə əlaqədar olduğunu söyləyərək reaksiya çəkən elm adamı bu dəfə də kişilərin zəkasının qadınlara görə 4 bal daha yüksək olduğunu söylədi.Kanadadakı Western Ontario Universitetində psixologiya professoru olan Rushton,yaşları 17-18 arasında dəyişən 100 min qadın və kişi könüllüyə zəka testləri Ardı »

1. HANSI RENGDE MASKARA (TUJ) ISTIFADE ETMELIYEM?
Bu sechim makiyajinizda arzu etdiyiniz neticeye gore deyishir. Umumiyyetle goz rengi mueyyen edilmish shekilde alinsa da, bu tamamile elde etmek istediyiniz makiyaj terzine baglidir.
Eger gozlerinize ishilti vermek ve makiyajinizi daha da cezbedici emek isteyirsinizse, goz renginiz ne olursa olsun, qara reng maskara (tuj) istifade etmelisiniz.
Eger goz renginizi ortaya chixarmaq ve renglerle oynamaq isteyirsinizse :
--gozleriniz yashildirsa, yashil ve ya lal qirmizi bir maskara
--gozleriniz mavi ve ya bozdursa, mavi ve ya qehverengi maskaraya ustunluk verin.

2. DOGRU TONAL KREMI NECE SECHMEK OLAR?
Rengi : deri renginize Ardı »

[color=#6a60ec][b]Yağlı dəriyə qulluq edilməsində əsas məqsəd onu təmiz saxlamaq və məsamələrini daraltmaqdan ibarətdir.

Tərəfimizdən aşağıda təklif olunan maskalar təmizləyici, qidalandırıcı və ağardıcı effeklərə malikdirlər. (Maskaların düzgün istifadə edilməsi haqqında 14-cü səhifədə oxuya bilərsiniz.)
Dərini bir qədər qurutmaq məqsədi ilə pambıq tamponla onun üzərinə qatıq və ya kefir çəkin və 15 dəqiqədən sonra sərin su ilə yuyun.
Bir yumurta ağını yaxşı-yaxşı çaldıqdan sonra onun üzərinə qurudulmuş 1 limon qabığının üyüdülmüş tozunu, 1 çay qaşığı limon şirəsini və üyüdülmüş 1 xörək qaşığı yulaf yarması (“herkules”) əlavə edin. Alınan qarışığı sıyıq şəklini alana qədər qaynadılmış su ilə durulaşdırın, üzünüzə çəkin və 15 dəqiqə saxlayın.
1 xörək qaşığı mayanın Ardı »

Alimlər parlaq günəşin gözlər üçün ziyanlı olduğunu isbat ediblər. Yay aylarında günəş şüalarının təsiri daha intensiv olduğundan bu müddət daha da ziyanlı sayılır.

Məhz bu səbəbdən bir çoxlarımız yay aylarında günəş eynəklərindən intensiv istifadə edirik. Bu həkimlərin fikrinə görə mütləq sayılır. Bu məqalədə sizə, günəş eynəyini düzgün seçmək üçün bir neçə məsləhət verəcəyik:

1. Plastik yoxsa şüşə?
Yadda saxlayın ki, yüksək dərəcədə tündləşdirilmiş linzalar, heç də keyfiyyətli və qoruyucu demək deyil. Tünd linzalı ucuz və keyfiyyətsiz eynəklər, nəinki xeyirsiz sayılır,onlar hətta gözlərə travma vura bilirlər. Səbəb odur ki, tünd şüşə arxasında göz bəbəyi genişlənir, nəticədə arasından daha çox işıq keçmiş olur.

Şüşə eynəklər, tam olmasa Ardı »

Heyatınız boyunca neçe qadın
tanıdınız? Ya da sualı bele
ünvanlayaq,neçe qadını
heqiqeten tanıdınız? Bir qadına
baxarken ağılınızdan keçenler
nelerdir? Her qadın öz içinde bir
heyatdır.. Heyatın eniş yoxuşları
onların içindedir..
Eger bir qadına baxdığınızda
ağılınızdan sineleri, xarici
görnüşü keçirse esla bir qadını
tanıya bilmeyeceksiniz
demekdir.. Bir qadın hissleriyle
vardır.. Gözellik gelib keçici olsa
da içindekiler qalıcıdır.. Qadın
her kese göstermez esl üzünü..
Her qadın bir nağıldır.. Qadının
menası içindeki nağıllardır.. Her
şeyi tapa bilersiniz orada..
Eşqleri.. Xeyalları.. Sehvleri..
Ezabı.. Sevmeyi.. Uşaqlıqları..
Zekanı.. Yalanları.. Her şeyi..
Nağılların sonu xöşbext ya da
bedbext olsun neçe iller keçir
keçsin bunlar orada qalacaq..
Kişinin heyatı qadınları
tanıdıqca yükseler.. Qadınları
tanıdıqca heyata baxışı deyişer
kişinin.. Komplekslerindena azad
olar kişi, qadınlara deyer
vermeyi öyrener.. Deyer
verdikce öz deyerinin
yükseldiyini hiss eder.. Deyer
verilen kişi sürprizlere hazırlıqlı
olmalıdır.. Her şey vardır bir
qadının Ardı »