Haqqinda.az

Gündəlik həyatımızda bizi narahat edən və əzablar verən müəyyən problemlər var. Təbii olaraq biz onlarla yaşayır və onlara qarşı mübarizə aparırıq. Bu narahat əzablı problemlərdən biri də keçmiş hadisələr, xatirələr, keçmiş səhvlərlə bağlı yaranan vicdan əzabı və müxtəlif formalarda baş vermiş məhəbbət hadisələridir. Təsadüfi və qeyri-təsadüfi hallarda yaddaşa qayıdan bu cür hisslər ürəklərdə, mənəviyyatda dərin izlər buraxır, hətta, gündəlik yaşayış əzablarından da geri qalmırlar. Bəzən baş qaldıran bu keçmiş xatirələr, insanın psixoloji həyatının pozulmasına səbəb olur. İnsanlar çıxış yolları axtararaq, hətta, psixoloqlara belə müraciət edirlər.

Niyə belə olur? Adətən, bunu psixikada, hafizədə anlaşılmaz formada gizlənən güclü informasiyalarla əlaqələndirirlər. Yəni, keçmiş hadisələr informasiya Ardı »

1. Ağıllı olduğunuza inanın. Ağıllı olduğunuzu və zəka səviyyənizi yüksəldə biləcəyinizi düşünün. Yaradıcı düşüncələr inkişaf etdirdiyinizdə bunları bir yerə yazın. Özünüzə bunun üçün şans tanıyın və zaman verin.
2. Beyin məşqləri edin: Çəngəl bilməcə, məntiq sualları və zəka testləri həll edin. Hər gün istifadə etdiyiniz vəsaitlər, istifadə edə biləcəyiniz yeni yerlər kəşf edin. Avtomobil istifadə edərkən, yolda gedərkən zehindən toplama, çıxarma, vurma, bölmə edin.
3. Yeni şeylər öyrənin: Hər gün yeni bir məlumat əldə etməyə çalışın. Tarix, coğrafiya, texnologiya, maliyyə, ədəbiyyat… Hansı mövzuda istəsəniz.
4. Gəzintiya cixin, yürüyüs edin: Ritmik gediş bədəninizə olduğu kimi beyninizə də yaxşı gəlir. Gəzərkən klassik musiqi Ardı »

Öz güclü və zəif cəhətlərinizi etiraf edin və buna uyğun olaraq məqsədlərinizi dəqiqiləşdirin.

Nəyin sizin üçün qiymətli olduğunu, nəyə inandığınızı, öz həyatınızı necə görmək istədiyinizi qətiləşdirin. İrəliləyiş olanda bundan yararlanmaq üçün planlarınızı analiz edin və onları bu günün nöqteyi-nəzərdən qiymətləndirin.

Hər bir şeyin kökünə varın. Keçmişinizi təhlil edərək sizi bu vəziyyətə gətirib çıxaran halları araşdırın. Sizi əzab çəkməyə məcbur edən və ya kömək göstərə biləcəyi halda etməyən adamları anlamağa və bağışlamağa çalışın. Keçmiş səhvlərinizi, yanlışlıqlarınızı, günahlarınızı özünüzə bağışlayın. Əzablı xatirələrinizdən faydalı nəsə əldə edəndən sonra onları birdəfəlik yaddaşınızdan silin və bir daha onlara qayıtmayın. Pis keçmiş yaddaşınızda siz onu xatırlayana qədər yaşayır. Yaxşısı Ardı »

Əsla deməli olmadığınız kəlmələr və əvəzində söyləyə biləcəyiniz nələrdir?

“Yorğun görünürsünüz. Yaxşı görsənmirsiniz”- bu cür ifadələri işlətməyin. Əvəzində “hr şey yaxşıdı?’’deyə soruşa bilərsiniz. Çünki, “yorğun” kəlməsi insana neqativlik verir və qarşımızdakı insanı nəyin yorduğunu bilə bilmərik.

“Vay canına, 1 ton arıqlamısan” deməyin. Çünki təzəcə arıqlamış birinə əvvəllər çox pis göründüyünü xatırlada bilərsiniz. Bunun əvəzində “gözəl görünürsən’’ deyə bilərsiniz.

“Yaşına görə yaxşısan”- bu cür sərt kəlmədən heç kimin xoşu gəlməz.

“Əynindəkiləri heç vaxt geyinə bilməzdim” sözü qarşınızdakı insanın geyimini təhqir etdiyiniz anlamına gəlir. Bu kəlmənin əvəzində “Sənin kimi bədən quruluşum olmadığı üçün sən geyindiklərini geyinə bilmərəm” deyə bilərsiniz.

İş yerində bu sözləri heç vaxt işlətməyin – Ardı »

Amerika psixoloqu Howard Gardner terefinden 1983-cü ilde teklif edilen çoxterefli intellekt (multiple intelligence) nezeriyyesine göre bütün insanlar eyni tipli intellekte malik olmurlar. Her bir ferd ferqli sahelerde başqalarından daha üstün intellekte malik ola biler.

Howard Gardner yeddi bele sahe müeyyenleşdirdi ve onları aşağıdakı kimi teyin etdi:
Beden-kinestetik (Bodily-kinesthetic) intellekti bedenin ve onun hisselerinin çevikliyi ve qıvraqlığını, etraflardan (eller ve ayaqlardan) müxtelif işleri keyfiyyetle yerine yetirmek ve yaradıcılıq üçün istifade etmek qabiliyyetini ehate edir;
Vizual-feza (Visual-spatial) intellekti fezada obyektlerin bir birine nezeren veziyyetlerini, yerleşmesini müeyyen etmek ve yerdeyişme zamanı yarana bilecek deyişikliyi teyin etmek qabiliyyetinden, obrazları ve şekilleri aydın tesevvür etme bacarığından Ardı »

Əgər digərlərindən fərqlənmək istəyirsinizsə, o zaman pafoslu vizit kartlarını, məkana uyğun olmayan geyimləri, uzun-uzadı nitqləri unudun.

Sizə fərqlənməyin 5 asan yolunu təqdim edirik:

Müşahidəyə "yox”, hərəkətə "hə”!
Düzgün geyim qaydaları haqqında mühazirə oxuyursunuz?! Ən zövqlü geyinən, ən diqqət çəkən obrazlardan nümunə gətirməyə ehtiyac yoxdur. Mühazirələr az yadda qalır. Mövzu imkan verirsə, mühazirə deməkdənsə özünüz həmin addımı atın.

Qeyri-adilik edin!
Bir dairə çəkin və dairənin daxilinə sizə lazım olanları yazın. Təəssüf, nəticədə çəkdiyiniz dairə başqalarından fərqlənməyəcək. Çünki hamı kimi siz də dairənin içinə ev, maşın, yaxşı iş və təhsil kimi arzularınızı yazmısınız. Bir dəfə də arzularınızın siyahısına məsələn, avto-stopla başqa şəhərə getmək istədiyinizi yazın. Məqsədiniz yaxşı nəticə Ardı »

1.Pessimist- getmək istəyəni burax getsin. Sənə qayıdarsa sənindir. Hələ də qayıtmasını gözləyirsənsə heç bir zaman sənin olmamışdır.
2.Optimist- getmək istəyəni burax getsin. Üzülmə geri dönəcəkdir.
3.Şübhəçi- getmək istəyəni burax getsin. Lakin onu izləməsi üçün birini tap.
4.Qərarlı- getmək istəyəni burax getsin. Geri qayıdarsa sənindir, qayıtmazsa get geri qaytar.
5.Ovçu- getmək istəyəni burax getsin. Qayıtmasını gözləmə, get və onu vur.
6.Boşvermiş- getmək istəyəni burax getsin. Dönməzsə unut getsin.
7.Səbrli- getmək istəyəni burax getsin. Geri dönənə qədər gözlə.
8.Paranoyak- o getmədən əvvəl sən get.
9.Faşist- getmək istəyəni burax getsin. Geri gəlməzsə vur. Mən gedib də dönməzsəm məni də vur.
10.Statistikçi- getmək istəyəni burax getsin. Geri Ardı »

Qrafologiya elmi insan xəttinin onun xasiyyəti ilə olan əlaqəsi haqqında elmdir. O insanın xəttinə əsasən onun ağlını, iradə gücünü, özgüvənini, emosionallığını və digər xüsusiyyətlərini təyin etməyə imkan yaradır.
İnsan xəttinin ölçüsü onun ünsiyyətçilik xüsusiyyəti barəsində xəbər verir. İri hərflərlə yazanlar müxtəlif insanlarla ümumi dil tapa bilirlər və onların çoxlu dostları olur. Xırda hərflərlə yazanlar isə adətən özlərinə qapalı şəxslər olurlar. Çəpəki hərflər eqoist insanlar üçün, yuvarlaq hərflər isə mərhəmətli və həssas insanlar üçün səciyyəvidirlər.

Hərfləri güclü təzyiqlə yazan insanlar əzmli və möhkəm iradə gücünə sahib olurlar. Solğun hərflər zəif insanlar üçün səciyyəvidir.

Xəttatlar kimi yazanlar səliqəli, məsuliyyətli, lakin müstəqil şəkildə qərar qəbul edə bilməyənlər Ardı »